マッシュポテト
（Mashed Potato）

調理が簡単、かつポーション状になっているので効率的に使うことが可能です。また皮むき、茹でたりの工程が不要なので、無駄なごみが出なく、調理時間も大幅に短縮できます。業務用で使う場合は、コストセーブの期待も！調理方法は、２０ピース（２８０グラム）に対し、５００ワットの電子レンジにラップをかけ、５分程度。加熱後、軽くかき混ぜて出来上がり。お好みに応じた調理が可能です。尚、少々塩で下味がついています。マッシュポテトのほか、ポテトサラダ、コロッケ、スープのとろみ付けなどにも活用可。

	アメリカ全土
	カリウム、ビタミンC、炭水化物、食品繊維
	むくみ防止、抗酸化作用、免疫力向上、美肌作用、便秘解消
	電子レンジで調理する際は必ずラップをする。
	秋
	米国ポテト協会
	ポテトは意外と低カロリーなのでダイエットにお勧め。（ポテト１つ分は約１４８グラム。わずか１１０キロカロリーしかなく、ご飯１杯の約半分）