アラスカサーモンとグレープフルーツのサラダ
- (1)
- サーモンは一口大に切り、ガーリックパウダーと薄力粉をまぶす。
- (2)
- フライパンでグレープシードオイルを温め、サーモンを色よくソテーする。
- (3)
- グレープフルーツは実取りして、はちみつで和えて15分ほどおく。(このときに浸透圧で出たジュースが、美味しいドレッシングになります)
- (4)
- (3)から出たジュースに煮切ったワインと岩塩を加え、グレープフルーツとサーモンに合わせて盛り付ける。
お好みでミントの葉とピンクペッパーを飾ります。
4人分
| アラスカサーモン | 2切れ |
|---|---|
| 薄力粉 | 少々 |
| ガーリックパウダー | 少々 |
| グレープシードオイル | 小さじ2 |
| グレープフルーツ | 1個 |
| ピンクグレープフルーツ | 1個 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| 岩塩 | 小さじ1/2 |
| 白ワイン(煮切る) | 大さじ1 |
| ミントの葉 | 適量 |
| ピンクペッパー | 適量 |

- myfood(作成:大井純子)
「よめ膳@YOMEカフェ」
















