フルーツスムージー

myfood (2019年11月 1日 04:17)

（１）: バナナ、オレンジは皮をむき、トッピング用に２枚ずつ５mm幅の輪切りを作ったらグラスの表面に貼り付ける。残りのバナナとオレンジは適当ない大きさに切ってミキサーに入れる。
（２）: ミキサーに残りの食材を全て加えて滑らかになるまで攪拌する。
（３）: グラスに注ぎ入れたらブルーベリーとざくろをトッピングする。

フルーツの断面がきれいに見える美しいフルーツスムージーです。
バナナやヨーグルトをベースにベリー系の果物をミックスさせた色鮮やかなドリンクに仕上げています。
ざくろとブルーベリーのトッピングもキラキラと美しく、食感が楽しめるのも魅力です。

レシピのポイント（ヘルシーポイント）
「アントシアニン」を多く含むざくろとブルーベリーを組み合わせました。
アントシアニンの抗酸化作用は、目の働きを向上させてくれたり、老化予防に効果的です。