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- パルミジャーノ焼き（カニカマ）
- マサラピーナッツのエスニックサラダ
- ヘーゼルナッツが香ばしい☆たっぷりボウルサラダ
- ナッツソースdeバンバンジーサラダ
- サラダチキンとレーズンのポテトサラダ
- 牛のオイスター炒めと豆苗のナッツサラダ
- ローファット・農園ディップ
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- アメリカン・ポークとグレープフルーツのフレッシュサラダ
- カリカリくるみのチョップドサラダ
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- ケールとグレープフルーツのサラダ
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- オレゴンブルーベリーときゅうりのサラダ
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- ジェノバ風カルローズサラダ
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- グレープフルーツのカッテージサラダ
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牛のオイスター炒めと豆苗のナッツサラダ
- （１）
- 豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。
- （２）
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒め、色が変わったら、合わせた【A】を回し入れて絡める。
- （３）
- ボウルに（１）・（２）を入れ、よく混ぜ合わせる。豆苗がしんなりしたら器に盛り、仕上げにピーナッツを散らす。
２人分
| 牛こまぎれ肉 | 大さじ２から３ |
|---|---|
| 【A】オイスターソース | 大さじ１ |
| 【A】しょうゆ | 大さじ１/２ |
| 【A】砂糖 | 小さじ１ |
| サラダ油 | 大さじ1 |
