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アメリカン・ビーフ リブアイステーキのガーリック・ヨーグルト・マリネ
- (1)
- マリネの材料をボールで良く混ぜ合わせます。
- (2)
- アメリカン・ビーフとマリネの半分をフリーザーバックに入れて表裏をよく浸し、冷蔵庫で6時間~1晩、寝かします。
- (3)
- もう半分のマリネにマヨネーズを入れ、ソースを作り、ラップをかけて冷蔵庫に入れます。
- (4)
- アメリカン・ビーフをマリネから取り出します。フリーザーバックのマリネは捨ててください。
- (5)
- 中火のツーゾーンファイアで焼きます。(ミディアムレアで19~23分)
- (6)
- 様子を見て裏返します。(焼きすぎに注意してください)お好みで塩を振ってもよいです。
- (7)
- 最後にソースを添えて出来上がりです。
2010年8月、お台場で行われたアメリカン・ビーフ ファミリーBBQフェスタにてネブラスカ大豆協会から来日した買うガールによってデモンストレーションされたレシピです。そのままでも美味しいですし、パンにはさんで食べても美味しいですよ!
4人分
| アメリカン・ビーフ リブアイ 厚さ2.5cm(約230g) | 4枚 |
|---|
| 無脂肪のプレーンヨーグルト | 1カップ |
|---|---|
| パセリのみじん切り | 1/4カップ |
| レモン汁 | 大さじ2 |
| パプリカパウダー | 大さじ1 |
| にんにくみじん切り | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
| マヨネーズ | 1/4カップ |
|---|---|
| 塩 | 適宜(お好みで) |

























