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2020/10/01「カリフォルニアプルーン×なりきり歌舞伎体操」動画のご紹介

カリフォルニアプルーン協会のブランドアンバサダーで、歌舞伎役者の中村橋吾さんによる「なりきり歌舞伎体操」は、コロナ禍の巣ごもり生活による運動不足解消にぴったり。

「なりきり歌舞伎体操」は、元中京大学体育学部教授で医学博士の湯浅先生が、日常の所作を基本に、歌舞伎の動きを取り入れて考案された体操です。仕事や家事の間の隙間時間と省スペースででき、効果的に身体を動かすことができます。

18歳で一般家庭から歌舞伎の世界へ入った中村橋吾さんが歌舞伎を通して学んだことを惜しみなく披露しているこの「なりきり歌舞伎体操」で身体を動かした後は、エネルギーと食物繊維や代謝を促すビタミンB群、各種ミネラルの栄養補給も忘れずに。役者として常に最高のパフォーマンスを目指している中村橋吾さんは、「歌舞伎役者は普段が大事!」と、カリフォルニアプルーンを普段の生活に取り入れています。

キーワードは、首!肩!腰!は一直線! そしてカリフォルニアプルーン!



Kabuki Actor Exercise Vol. 1 w/ English subtitles
歌舞伎体操(前編)
https://www.youtube.com/watch?v=NaItKqsEiwQ


Kabuki Actor Exercise Vol. 2 w/ English subtitles
歌舞伎体操(後編)
https://www.youtube.com/watch?v=lhV5N31l_yQ

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